Gyermekeknek, tiniknek

Miért kell tudni az asztmáról?

Bizonyára sokan hallottatok már az asztmáról, de talán nem gondoltátok, hogy milyen gyakori ez a betegség. Minden tizedik gyermeknél jelentkezhet, ami azt jelenti, hogy egy osztályban akár 2-3-an is szenvedhetnek benne. Annak ellenére, hogy a tünetek tartósan fennállnak, sokszor nem kezelik, és gyakran csak súlyos fulladás miatt kerül orvoshoz a beteg. Fontos, hogy a tünetek észlelésekor megtörténjen a kivizsgálás.

Az asztma a légutak krónikus gyulladásos betegsége, mely rohamokban jelentkező nehézlégzéssel jár. Időnként beszűkülnek a légutak, ami enyhébb esetben csak köhögést okoz, erősebb szűkületnél a kilégzéskor sípolás hallható. Mellkasi szorító érzés, és kifejezett nehézlégzés is kialakulhat. A gyulladást elindító anyagok leggyakrabban légzéssel kerülnek a légutakba, de táplálék, gyógyszer is kiválthat asztmát. Gyermekkorban 80%-ban igazolható allergiás eredet, de számos más oka ismert. A vírusfertőzések szerepe egyértelműen igazolt.

Akik átéltek fulladásos tüneteket, bizonyára valamennyien szeretnék, ha többé nem ismétlődne meg. Talán tudjátok, hogy bizonyos örökletes hajlam segíti a tünetek kialakulását, de külső, környezeti hatásoknak is nagy szerepe van benne, amelyek egy részét magatok is elkerülhetitek.

Sokszor az asztma első jele az éjszakai, vagy terhelésre jelentkező köhögés. Később, ha a gyulladás állandósul, már kis terhelésre is fulladás jelentkezik. Kezeletlen asztmában, súlyos fulladás miatt, gyakran válik szükségessé orvosi ellátás. A hiányzások, gyakori éjszakai panaszok pedig már rontják az iskolai teljesítményt.

Minden asztmás gyermeknek ismernie kell asztmája kiváltó okait, hogy elkerülhesse azokat, amennyiben elkerülhetők.

• Aki állati szőrre érzékeny, ne tartson szőrös háziállatokat.
• Házipor-atka allergiában meg kell szüntetni a porfogókat, másként kell rendet tartani a hálószobában, másként kell takarítani.
• Intézkedni kell ha penészgomba található a lakásban.
• Néha bizonyos ételek életre szólóan kerülendők.
• Vannak mindenki számára fontos életmódi szabályok.
  A dohányfüst, vegyi ingerek kerülése általánosan érvényes.

A provokáló anyagok kikerülése, a megelőzés, csak bizonyos anyagok esetében lehetséges. Többnyire kezelésre van szükség ahhoz, hogy egy asztmás gyermek úgy élhessen, mint társai, és egészséges felnőtté válhasson.
Ha igazolódott, hogy asztmás vagy, ismerned kell betegséged tüneteit, gyógyszereid használatát, a gyógyszerek nevét, adagját, hatását. Tudnod kell róluk milyen gyorsan, mennyi ideig hatnak, milyen mellékhatásuk lehet! Ezek az ismeretek szükségesek a helyes kezeléshez.

Rohamoldó gyógyszered vidd magaddal az iskolába! Használd, ha szükséges (órán, vagy óra előtt)! Amit tudsz betegségedről, kezeléséről, terhelhetőségedről, magad is elmondhatod testnevelő tanárodnak, hogy egyénre szabottan határozhassa meg terhelésedet.

Társaid előtt sem szégyellned nem kell, sem titkolnod nem szükséges, hogy asztmás vagy. Ha beszélsz róla, iskolatársaid eljuthatnak a betegség megértésének bizonyos fokára. Igyekezned kell, hogy a normális életmódhoz szükséges edzettséget megszerezd.

Azt tapasztaltam, hogy amikor az asztmás tünetek, (a terhelésre kezdődő köhögés, hirtelen kezdődő sípoló légzés) az iskolában jelentkeznek, nem minden gyermek panaszkodik. Rosszabbul teljesít, és el is fogadja a rosszabb érdemjegyet, főként ha egyébként sem jó tanuló. Így orvosi segítséget csak hirtelen kialakuló súlyos állapotromláskor kaphat, pedig a kezelés biztosítani tudja a rohammentességet. Rohamoldó gyógyszereddel vállalhatod a fokozatos terhelést. A tüdő normális fejlődéséhez, a légzőfelület növekedéséhez szükséges a terhelés (nem feltétlenül a tartós futás). Rövid ideig tartó, kisebb terhelésekkel kell kezdeni. Számos sport (pl. úszás, evezés, síelés) kimondottan javasoltak.

Magad is segítheted életkörülményeid úgy alakítani, hogy asztmád a diagnosztizálás, és az egészségügyi ellátás nyújtotta gyógyszeres kezelés segítségével valóban tünetmentessé váljon. Természetesen az egészségügy és oktatásügy jó együttműködése szükséges volna, hogy az asztmás gyermekek életminősége megfelelően alakuljon. Ehhez folyamatos kapcsolattartás szükséges.
Mi a kommunikáció lényege?